우울증 썸네일형 리스트형 우울에 대한 단상들 1. 즐겁게 웃고 시간을 보냈다. 열심히 집중해서 일도 했다. 하지만 나는 지금 우울하다. 웃으며 보낸 시간이 즐겁지 않았던 것은 아니다. 일하는 동안 집중하지 않아서 우울이 찾아온 것도 아니다. 우울이란 물이 가득한 목욕탕에 떠있는 때와 같아서 밀어내고 걷어내도 부지불식간에 내 몸 어디엔가 붙어버리는 존재. 그러니 내가 너를 만나고도 우울하다고 한들 서운해하지 말 것이며, 일을 하고도 우울하다고 해서 열심히 하지 않았기 때문이라고 손가락질 하지는 말아달라. 2. 술을 줄이기 시작했다. 처음엔 아예 끊으려고 했는데 술과 함께 인간관계도 다 끊길 것 같아 최소한의 음주는 허용하기로 했다. 가끔 기분이 좋을 때 마시는 한 잔의 맛난 술은 즐거움을 더욱 부추기므로 가벼운 술은 허용하기로 마음 먹었다. 그러나 .. 더보기 이전 1 다음